Развитие навыков публичного выступления, часть 2 - фото

Это вторая часть из серии статей развития навыков публичного выступления, которые мы вам подготовили. В конце статьи вы так же можете скачать курс для повышения вашей способности выступать перед публикой.

Сто советов по развитию навыка публичных выступлений 

31.  Не забудьте захватить свои заметки.

Необходимо иметь при себе свои записи, чтобы знать, когда и о чем говорить. Их нужно готовить заранее. Их объем должен быть небольшим; выделите некоторые слова – так Вы легко найдете их, едва взглянув на листок с заметками.

32.  Не умаляйте своих достоинств.

Не будьте слишком строги к себе, если понимаете, что не на сто процентов справились с презентацией. Всегда помните, что Вы можете совершенствовать свои выступления и дальше, внося в них некоторые изменения. Кроме того, если Вам кажется, что Ваша речь была не слишком удачной, это не значит, что она не понравилась публике.

33.  Не воспринимайте публичные выступления слишком серьезно.

Учитесь расслабляться, выступая перед публикой. Если Вы о чем-то забываете сказать, помните, что Ваши зрители об этом не узнают. Никто не будет ругать Вас за то, что вы не использовали какую-нибудь картинку в презентации.

34.  Публика не должна знать, что Вы нервничаете.

Если Вы нервничаете во время выступления, сказать об этом публике будет не самым лучшим решением. Если Вы все же это скажете, Вас посчитают человеком, которому не хватает опыта и навыков публичных выступлений. Лучше всего скрыть этот факт и взять себя в руки. Говорите уверенно с самого начала – и Вы поймете, что вся нервозность скоро улетучится.

35.  Покажите, на что Вы способны.

Всегда показывайте публике все, на что Вы способны. Всякий раз готовьте свою самую лучшую речь. Если Вы будете продолжать в таком ключе, то сами себе будете бросать вызов, будете стараться стать лучше – и поймете, что еще есть, куда стремиться.

36.  Не говорите слишком быстро.

Один из самых очевидных признаков нервозности и неуверенности в себе – очень быстрая речь. Поэтому, даже если Вы нервничаете, нужно учиться сдерживать себя. Всегда помните: когда Вы говорите быстро, публике очень сложно понять то, что Вы пытаетесь донести. Говорите медленнее – и Вам будет проще успокоиться.

37.  Старайтесь не смотреть в глаза зрителям.

Если Вы в первый раз выступаете перед большой публикой, постарайтесь не смотреть в глаза людям, сидящим в первом ряду, поскольку так вы начнете нервничать еще больше. Это не значит, что нужно смотреть в пол, на потолок или по сторонам – люди всегда хотят, чтобы Вы смотрели им в глаза. Если Вы слишком нервничаете при этом, лучше смотрите не в глаза, а в область лба.

38.  Глубоко вдохните.

Если Вы дрожите – особенно если до начала выступления остается всего несколько секунд – сделайте глубокий вдох, это поможет расслабиться и снять нервное напряжение.

39.  Шутите, но не переусердствуйте с юмором.

Шутки, относящиеся к теме выступления – это эффективное средство привлечения внимания зрителей. Однако не перестарайтесь с ними: если шуток в Вашей речи будет слишком много, публика подумает, что Вы комик, а не профессиональный спикер. Кроме того, обилие шуток сделает Вашу речь менее убедительной.

40.  Любой человек может ошибиться.

Совершать ошибки – абсолютно нормально, поэтому не стоит на них зацикливаться. К примеру, Вы произнесли неправильно несколько слов – не стоит об этом все время думать, потому что это может сказаться на всем Вашем выступлении в целом. Вместо этого просто признайте ошибки и не совершайте их в будущем.

41.  Сделайте Вашу речь краткой и простой.

Конечно, немногим людям понравится слушать длинную речь или смотреть продолжительную по времени презентацию – подавайте информацию в простом и доступном виде. Не забудьте охватить все важные моменты, чтобы публика их уловила.

42.  Думайте о себе как о посланнике.

Вряд ли Вас попросят выступить с историей Вашей жизни, поэтому не забудьте, что презентация должна быть не только о себе любимом. Вы – лишь посланник, который передает информацию публике; сфокусируйтесь на этой миссии, а не на своей персоне.

43.  Сыграйте уверенность.

Если во время выступления Ваша уверенность в себе пропадает, просто изобразите уверенного в себе человека. В этом случае Вас будут внимательно слушать, и вскоре Вы действительно обретете уверенность.

44.  Просто будьте собой.

Наблюдение за экспертами в области публичных выступлений очень поможет Вам, но полностью копировать их не стоит. И вот почему: некоторые зрители могут знать те самые техники и стиль, которые Вы пытаетесь копировать. Просто запомните самые главные советы экспертов и будьте собой, придумайте свой собственный стиль выступления – и публика это оценит.

45.  Занимайтесь йогой.

Йога – не только отличное средство избавления от стресса, но также хорошая профилактика заболеваний верхних дыхательных путей. Чаще занимайтесь йогой – некоторые ее техники помогут прочистить горло и предотвратить всевозможные проблемы с голосом. С помощью йоги вы сможете не только развить навыки публичного выступления, но и привести к гармонии организм в целом. 

46.  Ваша аудитория – самый главный элемент выступления.

Не забывайте, что каждая Ваша презентация делается не для Вас лично, а для публики. Ваша речь должна быть интересной и полезной.

47.  Говорите то, что публика хочет услышать.

Говоря то, что Вам хочется сказать, Вы обретаете большую уверенность в себе. Если же Вы хотите сделать речь убедительной, то следует говорить то, что публика хочет услышать. Помните, что люди слушают Вас потому, что из Вашей презентации надеются вынести что-то ценное для себя. Поэтому нужно больше фокусироваться на том, что интересно им – и Ваша речь будет более удачной.

48.  Что делать, если Вам предложили выступить экспромтом.

Если Вас попросили произнести речь без подготовки, вот несколько советов, следуя которым, Вы достойно выступите. Вот один из них: сразу же встаньте со своего места и не показывайте стеснения, так Вы будете казаться уверенным в себе человеком. Помните, что Вас не просили бы выступить, если бы знали, что Вы не сможете этого сделать.

49.  Что делать, если некоторые люди не слушают Вас.

В этом случае Вы можете попробовать говорить немного громче. Также можно установить с этими людьми зрительный контакт, чтобы привлечь внимание. Это сигнал, который говорит им: Вы заметили, что они Вас не слушают.

50.  Приходите в зал, где будете выступать с речью, заранее.

Если Вы придете к самому началу своего выступления, то не сможете должным образом подготовиться к нему. Лучше всего будет прийти, по крайней мере, за 30 минут до начала Вашего выступления или даже до начала всей предполагаемой программы. Вы успеете подготовить все необходимое для презентации и будете чувствовать себя более комфортно и уверенно.

51.  Нервничать – это нормально.

Не беспокойтесь по поводу своей излишней нервозности, ведь это нормально. На самом деле, даже самые опытные спикеры до сих пор нервничают перед выступлением. Их уверенность в себе просто не позволяет публике понять, что они испытывают дискомфорт. Обретя уверенность в себе, Вы сможете преодолеть нервозность и уверенно произнесете свою речь.

52.  Не позволяйте себе отвлекаться на посторонние вещи.

Естественно, когда Вы выступаете перед большой аудиторией, вас будут отвлекать разные факторы: например, кто-то будет вставать с мест, пока Вы говорите, или опоздавшие будут заходить. Помните: такие вещи отвлекают Вас настолько, насколько Вы сами того хотите.

53.  Сделайте так, чтобы зрители не могли смотреть в окна.

Если Ваше публичное выступление пройдет в маленьком помещении с небольшим количеством людей, Вам точно не понравится, что они постоянно будут смотреть в окна и упустят важные моменты. Чтобы избежать этого, просто задвиньте занавески перед началом презентации – так и Ваша публика не будет отвлекаться, глядя в окна, и снаружи Вас тоже никто не будет отвлекать.

54.  Заранее решайте любые возникшие проблемы.

Лучше всего решать все возникшие в помещении проблемы за несколько дней до выступления. Было бы идеально посмотреть помещение, в котором пройдет презентация, за несколько дней до выступления. Если это невозможно, придите туда за час до выступления, чтобы немедленно решить все возможные проблемы.

55.  Не забудьте проверить, работает ли аудиосистема.

У Вас не получится удачное выступление, если люди, сидящие на задних рядах, не услышат то, что Вы говорите. Всегда проверяйте, есть ли в помещении, в котором Вам предстоит выступать, хорошая аудиосистема. Звук из микрофона должен быть не только громким, но и качественным, чтобы люди без труда Вас понимали.

56.  Слова, которые нужно помнить в любом случае.

Некоторые слова следует хорошенько запомнить и постоянно говорить себе: «подготовленный», «уравновешенный», «убедительный», «представительный», «спокойный» и «уверенный». Если Вы будете повторять их про себя, то будете уверены в том, что Ваше выступление пройдет отлично. Кроме того, это поможет Вам на самом деле стать человеком, обладающим вышеперечисленными качествами.

57.  Чего не следует делать, если Вы не успели подготовиться.

Если у Вас не было времени подготовиться к публичному выступлению, не стоит извиняться, поскольку это пошатнет Вашу уверенность в себе. Люди же могут посчитать Вашу презентацию недостойной внимания из-за недостаточного уровня подготовки.

58.  Не бойтесь пользоваться блокнотом или специальными карточками.

Иногда Ваше выступление может прерваться – из-за того, что Вы забыли, что хотели рассказать дальше. Чтобы такого не происходило, используйте специальные карточки – напишите на них жирным шрифтом вводные фразы – и Ваша речь больше не будет прерываться молчанием, Вы просто прочтете одну из карточек и продолжите выступление.

59.  Ознакомьтесь с визуальным оборудованием заранее.

Если во время публичного выступления Вам понадобится проектор или любое другое визуальное оборудование, нужно обязательно знать, как оно работает. Будет очень неприятно, если презентация встанет на месте только потому, что Вы не знаете, как перейти на следующий слайд или вернуться к предыдущему. До начала Вашего выступления ознакомьтесь с принципами работы таких устройств, чтобы умело их использовать.

60.  Избегайте употребления технического жаргона.

Если тема Вашего выступления имеет технический уклон, Вам, возможно, захочется использовать в речи технические термины. Нужно понимать, что некоторые люди в аудитории просто не знают их – поэтому лучше всего использовать простые слова – чтобы все понимали, о чем Вы говорите.

61.  Вы собираетесь посвятить свое выступление продажам.

В этом случае нужно сделать речь как можно более оживленной, особенно если Вам нужно смотивировать публику к увеличению уровня продаж, зарядить их энергией. Следует рассказывать вдохновляющие истории.

62.  Не обращайте внимания на тех, кому не понравилась Ваша речь.

По окончании Вашего выступления люди станут хлопать в ладоши, улыбаться или будут аплодировать стоя – все это означает, что им понравилось. Однако, иногда люди могут просто встать и выйти из зала, либо по выражению их лица Вы поймете, что им что-то не нравится. Когда Вы видите такое отношение к себе, помните, что нельзя понравиться абсолютно всем. Просто забудьте про недоброжелателей и цените тех многочисленных людей, которые рады тому, что Вы их чему-то научили.

63.  Не следует надевать новую одежду на выступление.

Не надевайте новые туфли – ведь Вы не знаете, будет ли в них удобно по прошествии нескольких часов. То же самое можно отнести и к новой рубашке или брюкам – одежда на Вас должна быть удобной.

64.  Как правильно использовать голос.

Нужно научиться правильно говорить, чтобы люди в зале Вас хорошо слышали. Помните, что громкий голос и крик – это разные вещи. Когда произносите речь во время публичного выступления, задействуйте диафрагму – Ваш голос зазвучит и будет казаться более внушительным.

65.  Что делать, если Вы допустили ошибку.

Если Вы что-то не так сказали или допустили ошибку в слайде – постарайтесь не извиняться за нее. Велики шансы, что аудитория просто ее не заметит. Если Вы извинитесь за эту ошибку, некоторые ее заметят; многим же будет все равно – если Вы предоставите действительно ценную информацию.

66.  Вы используете белую доску.

Если Вы хотите использовать белую доску в презентации, убедитесь, что все маркеры хорошо пишут, и сделайте это до начала выступления. Визуальные средства очень важны – они помогут зрителям лучше усвоить информацию. Кроме того – Вам же не захочется тратить время на поиски маркера посреди выступления.

Продолжение статьи – Как развивать навык публичных выступлений – часть 3

Видеокурс «Практикум выступления на публике»

Видеокурс «Практикум выступления на публике» — это профессиональный тренинг от известного коучера ораторского мастерства  Ксении Телешовой. Одной из особенностей курса являются практические занятия по развитию навыков презентации и публичного выступления, а так же набор техник и методик для управления голосом на автомате при выступлении перед аудиторией. Данный курс будет полезен всем, даже те кто уже обладают навыком презентации и публичных выступлений точно найдут в нем что-то новое для себя. Особенно познавательны будут  методы захвата внимания и программирование потока речи для достижения желаемого результата.

Структура курса
«Практикум выступления на публике»:

  • 1) Техника речи, дыхательные практики, харизма голоса
  • 2) Психологические аспекты переговоров и публичных выступлений
  • Видео курс Практикум выступления на публике
  • 3) Технология презентаций президетов
  • 4) Практикум по ведению переговоров
  • 5) Используем невербальную коммуникацию
  • 7) Методы захвата внимания
  • 8) Программирование речи

Все это ваше! Просто скачивайте видеокурс и развивайте свой навык публичных выступлений.

КАК СКАЧАТЬ КУРС
"Развитие навыков публичного выступления
часть 2"

Для того чтобы скачать курс необходимо зарегистрироваться !
Если у Вас уже есть учетная запись авторизуйтесь !